Dalla battaglia dei cuscini alla pratica dello yoga.
Da himsa ad ahimsa.
Movimento, gioco e rilassamento che scorrono in due fasi: la battaglia dei cuscini e lo Yoga. Nella battaglia dei cuscini e nel gioco, l’azione e il movimento della forza aggressiva (himsa) vengono scaricati all’esterno…insieme si trova la regola…e nella pratica dello Yoga, la si trasforma in forza e quieta energia interiore (ahimsa).