Salutare l’autunno e accogliere l’inverno
Da Settembre a Dicembre si svolgerà la seconda parte del ciclo di seminari su Consapevolezza via di guarigione. Il primo sarà sul Pranayama ed il secondo sulla pratica e le metodiche della meditazione.
Nella gemmazione della Primavera abbiamo attraversato l’azione del diaframma e della colonna vertebrale.
Nell’esplosione della luce dell’Estate abbiamo esplorato la dimensione del rilassamento.
Ora, dentro il tempo e i ritmi dell’autunno, l’invito è rivolto a dare presenza al proprio respiro attraverso la scienza del Pranayama.
Per giungere all’accoglienza e al raccoglimento…
Nello stare dell’inverno
Nello stare delle energie
Nello stare della meditazione