SCUOLA DI YOGA GHAROTE ASD APS CORSI 2019/20
* I corsi con l’asterisco vengono attivati al raggiungimento
del numero minimo di 3 iscritti.
Per informazioni contattare la segreteria.
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Yoga livello base |
Lunedì | 17.30 – 18.45 |
| Martedì | 9.30 – 10.45 * | |
| 13.15 – 14.15 * | ||
| 18.30 – 19.45 | ||
| 20.15 – 21.30 | ||
| Mercoledì | 17.30 – 18.45 | |
| Giovedì | 18.30 – 19.45 | |
| 20.15 – 21.30 | ||
| Sabato | 9.30 – 10.45 |
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Yoga livello avanzato |
Lunedì | 19.00 – 20.30 |
| Mercoledì | 19.00 – 20.30 |
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Meditazione Gestione dello Stress |
Lunedì | 20.45 – 21.45 |
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Meditazione e Silenzio |
Mercoledì | 20.45 – 21.45 |
| Tai Chi | Venerdì | 18.00 – 19.00 |
| Sabato | 11.15 – 12.30 |
| Ginnastica dolce | Lunedì | 9.30 – 10.30 |
| Pilates | Lunedì | 13.00 – 14.00 |
Yama – regole di comportamento sociale,
Niyama – regole di comportamento individuale,
Asana – posture e ricondizionamento psicofisico,
Pranayama – scienza del respiro,
Pratyahara – controllo dei sensi,
Dharana – concentrazione,
Dhyana – meditazione,
e Samadhi – unità dell’energia
sono le otto tappe del percorso sistemico dello Yoga.
Yoga-Sutra, Patanjali, II, 29