Orario Corsi

SCUOLA DI YOGA GHAROTE ASD APS
CORSI 2018/19

I corsi saranno attivati al raggiungimento
del numero minimo di partecipanti.

Per informazioni contattare la segreteria.

Yoga
livello base
Lunedì 17.30 – 18.45
Martedì 9.30 – 10.45
13.15 – 14.15
18.30 – 19.45
20.15 – 21.30
Mercoledì 17.30 – 18.45
Giovedì 18.30 – 19.45
Sabato 9.30 – 10.45
Yoga
livello avanzato
Lunedì 19.00 – 20.30
Mercoledì 19.00 – 20.30
Meditazione
e Silenzio
Mercoledì 20.45 – 21.45
Yoga Bimbi
ATTIVO DA GENNAIO
Giovedì 17.00 – 18.00
Tai Chi Giovedì 20.15 – 21.30
Sabato 11.15 – 12.30
Arti marziali
ragazzi
Martedì 15.00 – 16.30
Venerdì 15.00 – 16.30
Ginnastica dolce Giovedì 9.30 – 10.30
Pilates Giovedì 13.00 – 14.00

Yama – regole di comportamento sociale,
Niyama – regole di comportamento individuale,
Asana – posture e ricondizionamento psicofisico,
Pranayama – scienza del respiro,
Pratyahara – controllo dei sensi,
Dharana – concentrazione,
Dhyana – meditazione,
e Samadhi – unità dell’energia
sono le otto tappe del percorso sistemico dello Yoga.
Yoga-Sutra, Patanjali, II, 29