www.yogaterapia.it

2011/12

L'Istituto di Psicosomatica e Yoga Integrale Kuvalayananda
aderisce a PARATISSIMA

• 5 novembre 2011 - ore 11.30 / 12.45

Yoga: Arte di Movimento e Suono
Lezione aperta di Yoga

• 5 novembre 2011 - ore 17.30 / 19.00

SSSSSCHT! Dentro il Silenzio: follia del rumore, meraviglia del suono

Un percorso che, attraverso gli strumenti della musica classica indiana e la voce umana, conduce dal rumore dell'ambiente esterno verso lo spazio meditativo del silenzio interiore. Letture a cura di Rosario Porrovecchio. Musiche a cura di Kamod Raj Palampuri (Tabla, Harmonium, Voce) e Riccardo Di Gianni (Sitar).

L'Istituto di Psicosomatica e Yoga Integrale Kuvalayananda
collabora con il Centro Interculturale della Città di Torino

Laboratorio Cura di Sé con il Patrocinio della Città di Torino
Yoga. Diversità e Unità
Condotto da: Insegnanti dell'Istituto Kuvalayananda
Tre sessioni di 10 incontri presso il Centro Interculturale, corso Taranto 160:

• dal 7 ottobre al 16 dicembre 2011 - venerdì ore 18.00/20.00
• dal 20 gennaio al 23 marzo 2011 - venerdì ore 18.00/20.00
• dal 16 aprile al 18 giugno 2011 - lunedì ore 10.00/12.00 (speciale terza età)

Il laboratorio prevede l’avvicinamento, per mezzo di lezioni pratiche, a tecniche basilari della disciplina millenaria dello Yoga. La pratica dello Yoga, attraverso la conoscenza delle differenze di ogni regione somatica e della loro interazione con il respiro e con gli stati emotivi, permette di cogliere l’unità di fondo del mappamondo della propria persona, al fine di ricomporre una geografia della persona e della Terra apparentemente dispersa.

2010/11

L'Istituto di Psicosomatica e Yoga Integrale Kuvalayananda
ha collaborato con il Centro Interculturale della Città di Torino

Laboratorio Cura di Sé con il Patrocinio della Città di Torino
Yoga. Diversità e Unità
Condotto da: Insegnanti dell'Istituto Kuvalayananda
Tre sessioni di 10 incontri presso il Centro Interculturale, corso Taranto 160

Il laboratorio prevede l’avvicinamento, per mezzo di lezioni pratiche, a tecniche basilari della disciplina millenaria dello Yoga. La pratica dello Yoga, attraverso la conoscenza delle differenze di ogni regione somatica e della loro interazione con il respiro e con gli stati emotivi, permette di cogliere l’unità di fondo del mappamondo della propria persona, al fine di ricomporre una geografia della persona e della Terra apparentemente dispersa.

L'Istituto di Psicosomatica e Yoga Integrale Kuvalayananda
è stato sede del SEMINARIO condotto da SHEELA RAJ
LUNAR ARTZ YOGA

• Sabato 13 e Domenica 14 novembre 2010

"Lunar Artz Yoga guida le nostre specifiche esigenze e aspirazioni femminili.
La pratica è mirata a renderci capaci di affrontare i momenti chiave connessi con le cinque fasi della vita delle donne."

Sheela Raj

2009/10

L'Istituto di Psicosomatica e Yoga Integrale Kuvalayananda
ha collaborato con il Centro Interculturale della Città di Torino

LABORATORIO ARTISTICO con il Patrocinio della Città di Torino
La Geografia del Corpo e la Geografia della Terra: Diversità e Unità
Condotto da: Insegnanti dell'Istituto Kuvalayananda
Tre sessioni di 10 incontri presso il Centro Interculturale, corso Taranto 160

Il laboratorio prevede l’avvicinamento, per mezzo di lezioni pratiche, a tecniche basilari della disciplina millenaria dello Yoga.
I partecipanti saranno guidati in un viaggio esperienziale immersi nel paesaggio del proprio corpo, utilizzando come strumento la presenza alle sensazioni somatiche, al respiro e agli stati mentali.
Attraverso posture specifiche e gesti semplici si realizzerà pertanto un percorso di educazione alla consapevolezza dei propri flussi di pensiero, del respiro spontaneo e delle proprie parti riconosciute come tali: mani, piedi, braccia, gambe, torace, addome, schiena, collo, capo, viso.
Prendere contatto con le due facce della stessa medaglia: il versante dei conflitti, delle contrazioni, delle tensioni, dell’ansia, della paura; il versante della comprensione, del rilassamento, della fiducia. Elementi distinti della propria persona, così come culture diverse provenienti da differenti parti del mondo, rivelano alla base un nucleo unitario comune.
La pratica dello Yoga, attraverso la conoscenza delle differenze di ogni regione somatica e della loro interazione con il respiro e con gli stati emotivi, permette di cogliere l’unità di fondo del mappamondo della propria persona, al fine di ricomporre una geografia della persona e della Terra apparentemente dispersa.

L'Istituto di Psicosomatica e Yoga Integrale Kuvalayananda
è stato sede dei Seminari Taiji della Autentica Sintesi
CHENG MING MARTIAL ARTS INTERNATIONAL ASSOCIATION

• I lezione 30 Gennaio 2010

Uso del corpo e posture
Percezione e allineamento

• II lezione 27 Febbraio 2010

Il movimento: uso del peso
Corpo rilassato e cedevolezza

• III Lezione 20 Marzo 2010

La percezione dell'altro: il contatto
Tui Shou, allenamento in coppia e uso appropriato della forza

• IV Lezione 24 Aprile 2010

Sintesi e unificazione delle lezioni precedenti

Il Taiji della Autentica Sintesi è una parte del programma di studi della Scuola Internazionale di Arti Marziali Cheng Ming che comprende anche qi gong, xing yi quan e ba gua zhang. L'intreccio fra questi stili e la loro unificazione nella forma del Taiji della Autentica Sintesi permette di seguire un percorso coordinato ed efficace nello studio delle arti interne cinesi.
Il corso sarà tenuto dal Dott. Torriani Lorenzo, laureato in Filosofia, Istruttore di Taiji, qigong e yiquan, operatore shiatsu e studioso di Tuina.

L'Istituto di Psicosomatica e Yoga Integrale Kuvalayananda
ha aderito a PARATISSIMA

• 6 novembre 2009

Suoni e parole, dall'India al Mediterraneo
Said (Chitarra classica) - Letture a cura di Rosario Porrovecchio

• 7 novembre 2009

Il corpo: suono e forma; tecnica e arte
Lezione aperta di Yoga condotta da Rosario Porrovecchio

• 7 novembre 2009

Indian Classical Music
Kamod Raj Palampuri (Tabla, Harmonium, Voce) e Riccardo Di Gianni (Sitar)

2008/09

L'Istituto di Psicosomatica e Yoga Integrale Kuvalayananda
ha partecipato alle attività promosse da Biennale Democrazia

• 3 aprile 2009

FOCUS GROUP/ Il testamento biologico
Conduce: ROSARIO PORROVECCHIO

Il testamento biologico.
Porsi una domanda.
Lasciarla decantare.
Lasciare sorgere riflessioni.
Portarle a livello di argomentazione cosciente.
Scambiarle in modo comunitario usando la ragione e il cuore.
Questo può essere utile e buono.
Ecco perché come Associazione abbiamo deciso di provare ad organizzare
un focus group di amici e partecipare all’iniziativa della Biennale Democrazia.
Non conta essere a favore o contro, il fondamento è uno scambio libero, fraterno
su questo tema profondamente connesso con il senso della vita e della morte.

L'Istituto di Psicosomatica e Yoga Integrale Kuvalayananda
ha partecipato all'edizione 2008 di Torino Spiritualità

• 27 settembre 2008 / ACTI Teatri Indipendenti

WORKSHOP / Meditazione e rivoluzione / Pranadharana e la "terza rivoluzione industriale"
Conduce: ROSARIO PORROVECCHIO

Nella vita di ogni giorno, l’abitudine e l’illusione dell’abbondanza ci spingono a sottovalutare il valore delle risorse naturali, di cui abusiamo spesso senza esserne consapevoli. Coniugando le tecniche di meditazione orientali alla lettura commentata di alcuni testi sulla cosiddetta “terza rivoluzione industriale”, Rosario Porrovecchio propone un percorso verso un’auspicabile rivoluzione della coscienza, nella speranza di un futuro più consapevole.

2007/08

L'Istituto di Psicosomatica e Yoga Integrale Kuvalayananda
ha partecipato all'edizione 2007 di Torino Spiritualità

• 20 settembre 2007 / Circolo dei Lettori

WORKSHOP / Il corpo tra sapienza ed esperienza / Salute, medicina, meditazione / Corpo sano, corpo malato, corpo sacro
Conduce: ROSARIO PORROVECCHIO

Il teatro dello yoga è il corpo. L’azione autoregolata e l’osservazione distaccata sono i due pilastri portanti. Pratica e presenza consapevole sono il fine, il percorso e i mezzi di questa scienza millenaria di esplorazione della connessione del sistema - corpo nella sua dimensione di unità. Il confronto dei principi dello yoga con le vie sistemiche moderne guida il seminario teorico - pratico condotto da Rosario Porrovecchio, esplorando le vie di un corpo sano, malato, sacro.

• 21 - 22 - 23 settembre 2007 / Ex Officine Omnibus

WORKSHOP / Il corpo tra sapienza ed esperienza / Corpo e spirito: risvegli / La preghiera del corpo
Conduce: ROSARIO PORROVECCHIO

Un trillo di sveglia importuno, doccia veloce e caffè preso al volo sulla porta di casa: è questo, ormai, il più diffuso rituale mattutino dell'Occidente. Ma se è vero che il buongiorno si vede dal mattino, allora il risveglio dovrebbe essere il momento più importante della giornata, da godere con la giusta calma e concentrazione. Rosario Porrovecchio, medico e psicoterapeuta, esperto in tecniche yoga, propone tre risvegli speciali, per re-imparare ad ascoltare il proprio corpo che torna alla vita e il mondo intorno che riprende a girare. Partendo dagli spazi delle Ex Officine Omnibus, i partecipanti esploreranno la città alle prime luci del giorno, riscoprendone i luoghi noti in un momento insolito, e saranno accompagnati in un percorso fisico attraverso le pratiche rituali delle diverse religioni.

• 22 settembre 2007 / Teatro Gobetti

DIALOGO / Le regole del corpo / Cure palliative
Dialogano: O. BERTETTO, S. CHIODINO, D. MUGGIA, C. PERISELLI e R. PORROVECCHIO

Cosa rimane da fare alla medicina quando non può più adoperarsi per salvare una vita? Caratteristica della medicina palliativa, e dei trattamenti dei malati terminali, è un nuovo approccio al problema della morte, non più considerata come l’antagonista da combattere, ma accettata come evento inevitabile. Da questa premessa nasce una pratica clinica che pone al centro dell’attenzione non la malattia, ma il malato nella sua globalità, concentrandosi sulla qualità della vita e sul rapporto emotivo. Non dunque una medicina per aiutare a morire, ma una medicina per l’uomo, che rimane tale fino alla morte.

L'Istituto di Psicosomatica e Yoga Integrale Kuvalayananda
è stato presente al Circolo dei Lettori

• sabato mattina / Circolo dei Lettori

FITNESSBOOK / La palestra della mente / Briciole di massaggio, briciole di lettura
A cura di ROSARIO PORROVECCHIO con la collaborazione degli Insegnanti dell'Istituto

L'ambiente.

Uno spazio accogliente, quieto; una luce soffusa, calda. Sospesi dentro le amache, accolti e raccolti come in un nido. Una musica che tocca con le sue vibrazioni i corpi in abbandono sulle amache. Il profumo di una essenza lasciata libera di accarezzare le ciglia olfattive. Qui inizia la palestra della mente.

L'esercizio dell'amaca.

Brevi suggerimenti, una piccola guida alla scoperta del proprio spazio: le sensazioni del corpo, le percezioni, come in un viaggio, sul tatto e sul contatto. I miei piedi, la mia colonna, le mie mani e così a fiocchi di percezioni, l'aprirsi dello spazio interno, in una dimensione di accoglienza. Inizia la lettura: quella interna, di me, come piena presenza. Il mio spazio corporeo ... Il mio spazio mentale ... Stare in silenzio ... Il vociare, l'affiorare e il rientrare delle mie ansie, dei miei pensieri, ... Sentirmi roteare sull'amaca ... Sentirmi dondolare ...

Ascolto, silenzio, presenza.

La presenza di un centro cosciente che si fa strada, che pulsa, che respira, che osserva.

Rilassamento? Può darsi.
Concentrazione? Può darsi.
Dimensione meditativa? Può darsi.

È in questo silenzio di presenza accesa, vigile, che parte il tocco del respiro.

Il ritmo. Linguaggio nascosto e silenzioso.
Mondo interiore e mondo esteriore.
Ricevere e ridare.

È in questa dimensione di presenza cosciente, che ad ogni respiro si riconosce autocosciente, che si innestano le briciole di massaggio. L'incontro, la relazione con l'altro. Tocco delicato. Uno dei chakra. L'amaca - nido è diventata palestra della mente. Ora è in questo spazio - ambiente, dove "centri di gravità permanente" sono raccolti in uno spazio interiore di silenzio, che vengono lanciate le briciole di lettura. Ad esempio, il "talismano" di Gandhi, o una fiaba, o le pagine di un quotidiano, o una poesia, o ancora dal principio del Kamasutra ai testi sapienziali sulla vita e sulla morte, o un testo suggerito da chi partecipa.

La consapevolezza. Il sesto senso.

Al termine, scoprire che si è sforato perfino nello spazio inavvicinabile delle proprie ombre; sentire che nella palestra della mente ho incontrato le coccole del dondolio di un'amaca, la profondità e l'approfondirsi di una lettura, il ristoro che nasce da un centro autocosciente; e da lì percepire che io non me ne voglio andare, "io resto qui, nella palestra della mente", che forse dopo il respiro e la lettura si dovrebbe chiamare:

"Il sesto senso. La palestra dell'anima"